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想瘦的发达咯 !

是胡杏儿的餐单。她的早午晚餐单不看也罢,淡而无味,另一个具体方法还差不多,可以喝酒又可以减肥!

具体方法 : 全脂高钙酸奶配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分钟

                     内,吃1杯酸奶或50g乳酪,再喝1杯50 —— 100 c.c 的红酒,3周可瘦7公斤


瘦身原理 :  酸奶成分与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质容易被人体吸收,而且蛋白质经过发酵而产

                     生的短链氨基酸,可以提升代谢率。红酒含酒精,都可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗

                     体内脂肪,以达到瘦身效用。


那个减肥减到呱呱叫的靓师奶看到这一份东西不知道有没有暗捶?因为这份餐单不用挨饿又可以喝红酒

跟她阿dear  diap 两杯调情~~~












咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔











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